-
Vítejte v našem obchodě
Děkuji za návštěvu,
prodej kuchařky bude zahájen v dubnu 2020.
Těším se na vás, Taťána
O AUTORCE
Taťána Shamma
Jsem milující máma dvou kluků – šestiletých dvojčat Louise a Théodorea. A díky nim jsem v sobě objevila novou vášeň – vášeň pro vaření! Všechno to začalo, když byli kluci v bříšku. Změnily se mi chutě a přestávala jsem jíst maso. Po jejich narození, kdy jsem začala kojit, jsem si uvědomila cenu mateřského mléka a rozhodla se dál nepodporovat mléčný a masný průmysl. A tak začala nová etapa mého života.
S vypuštěním živočišných surovin ze stravy jsem se zaměřila na objevování nových rostlinných surovin a experimentování v kuchyni. A protože nevařím jen sobě, ale hlavně dětem, dbám na pestrost a vyváženost jídelníčku a kladu důraz na dostatek všech živin ve stravě.
Cítím jako nezbytné ukazovat dětem od malička správné hodnoty. Věřím tomu, že co je naučíme na začátku, ovlivní je po zbytek jejich života. Když poznají lásku, respekt a pokoru, budou si vážit nejen sami sebe, ale i ostatních. Stejně tak to platí i o stravování. To, co je naučíme jíst v jejich dětství, budou jíst dál i v dospělosti.
O KUCHAŘCE
"Knihou oslovuji nastávající maminky a rodiče malých dětí, kteří se zajímají o zdraví svých dětí a uvědomují si, že správná strava s tím má hodně společného."
V knize najdete
Autorčin příběh o tom, co ji vedlo k tomu vzdát se masa a živočišných surovin.
Tipy na přístroje, které se vyplatí pořídit do kuchyně, pokud chcete vařit z rostlinných surovin.
Vysvětlení, proč je důležité vařit s dětmi a co jim to přinese.
Více než 60 čistě rostlinných receptů laděných s výživovou poradkyní a rozdělených podle věkových kategorií (půl až 1 rok, 1–3 roky, 3 a více let).
Dozvíte se
Jak vnímá knihu výživová poradkyně a proč je podle ní natolik unikátní a přínosná.
Co je důležité pro správný vývoj dětí a jaké rostlinné suroviny vývoj podporují.
Jaký je obsah živin a jejich přínos na zdraví v jednotlivých surovinách.
Naučíte se
Vařit zdravě už od prvních příkrmů.
Připravovat složení a konzistenci jídel tak, aby se dětem dobře jedla.
Kombinovat rostlinné suroviny tak, aby bylo jídlo vyvážené a plnohodnotné.
-
- MAMI, DÁŠ DOBROTU?
-
Plnohodnotné a vyvážené rostlinné recepty od prvních příkrmů po jídla pro celou rodinu
Více než 60 plnohodnotných a vyvážených rostlinných receptů od prvních příkrmů po jídla pro celou rodinu. Spolu s odbornicí na výživu vám poradím, jak na složení jídel, aby se dětem pokrmy dobře jedly, chutnaly jim a nechybělo jim nic z živin.
Dostupnost Skladem -
Loading...
ŘEKLI O KUCHAŘCE
Mami, dáš dobrotu? je pro mě nadčasová kuchařka s hodnotným přesahem. Naučí vás nápaditá jídla plná nejen lahodných chutí, vůní a barev, ale především živin důležitých pro zdravý vývoj našich nejmenších. Není to žádná nudná sbírka receptů, na kterou se bude prášit v poličce. Naopak! Až zkusíte první recept, nebudete chtít přestat objevovat další. U nás sklízí veliký úspěch!
- Ivana Fitzková - výživová poradkyně
Před pár lety jsem řešila co dávat svým malým dcerám jako příkrmy. V tu chvíli bych opravdu ocenila Táni kuchařku. Líbí se mi, že v ní nejsou obyčejné dětské recepty typu kuřecí maso s mrkví a bramborem, ale zajímavé speciality, které dětem určitě zachutnají. Navíc se snažím omezit konzumaci masa a zde najdu spoustu inspirace. Vzhledem k tomu, že dcerám jsou nyní pět a dva roky, i v současnosti knihu určitě využiju.
- Hanka Malénková -
Tato kniha by neměla chybět v žádné domácnosti. Nemusíte být rodič ani vyznavač toho či onoho způsobu stravování, abyste si ji zamilovali. Je prostě skvělá! Svůj oblíbený recept si zde najde snad úplně každý. Taťána vás provede svou tvorbou originálních plnohodnotných receptů, ve kterých se odráží láska a zodpovědnost k jejím synům. Kniha poskytuje prostor pro inspiraci, vaše chutě a přístup, s jakým se do přípravy receptů pustíte. Tuto knihu určitě jen neprolistujete, doslova se jí projíte. Pro mě to však není jen kuchařka, ale jedna z cest naší budoucnosti. Nechte si s její pomocí překřížit i tu svou.
- Veronika Drozenová Šťastná -
